7. HAFTA
Bu gebelik haftasında erken gebelik dönemi belirtileri varlığını
sürdürürler. Bulantı ve kusmalarınız şiddetliyse biraz kilo kaybetmiş
olabilirsiniz.
Gebeliğin erken döneminde varolan bulantılardan en az
etkilenmek için:
Sabah yataktan kalkmadan önce kraker ya da bisküvi
gibi gıda maddelerinden birkaç adet atıştırın ve bunları yedikten sonra
yataktan kalkın.
Günlük öğününüzü üç öğünde değil, beş ya da altıya bölerek alın.
Sıvıları yemekler arasında alın. Yemekler esnasında fazla sıvı alarak
midenizi doldurmayın.
Midenize ve barsaklarınıza dokunan yiyeceklerden uzak durun.
Bu önlemlerle şikayetleriniz geçmiyorsa artık
doktor tedavisi gerekiyor demektir:
Hiperemesis
adı verilen bu durum hakkında bilgi almak için tıklayın
|