|
Soru
30 hafta 4 günlük gebeyim. Gebeliğin başında 54 kg idim. Şu an
66.5 kilogram oldum. Doktorum hamileliğin sonuna kadar kilo almama
gerektiğini söyledi. Ben de aşırı karbonhidratlı yiyecekleri kestim. Buna
rağmen bir haftada 1.5 kilo almışım. Bu yüzden yemek yemeyi de iyice
kıstım. Ne yapmalıyım?
Cevap
Preeklampsi ve diabet (şeker hastalığı) açısından gerekli
incelemeler yapıldıktan sonra daha fazla kilo alımının engellenmesi için
yağlı ve şekerli yiyecekleri kısıtlamak faydalı olabilir. Zira
karbonhidratların bebek açısından fazla besleyici özellikleri yoktur.
Yağlar da normalden fazla tüketildiklerinde bebeğe bir yarar sağlamazlar.
Preeklampsi ve diabet yoksa, siz de diyetinize önem veriyorsanız ve yine de
kilo alıyorsanız bünyeniz normalden fazla "su tutuyor" demektir.
Gebeliğinizde düzenli kontrollere gittiğiniz sürece bu aşırı kilo alımının
önüne geçmek için yapılması gereken başka bir şey yok.
Ayrıntılı Bilgi İçin Tıkla
Soru
26y; 34hafta; ilk gebelik. Donmuş yiyecekler yenebilir mi?
Cevap
Kullanma tarihi geçmemiş donmuş yiyeceklerin yenmesinde hiçbir
sakınca yoktur.
Soru
Ultrason 8 haftalık hamile olduğumu gösteriyor. Bu kısmetse
ikinci çocuğum olacak. Fakat ilk hamileliğimin aksine hiç iştahım yok ve
çok zayıfım, acaba vitamin hapları almalımıyım? Kendimi yemeğe zorlamalı
mıyım?
Cevap
"Zayıflık" ile beslenme bozukluğu birbirinden
ayırtedilmelidir. "Zayıf" olan bir anne adayı rahatlıkla sağlıklı
doğum yapabilecekken, beslenme bozukluğu olan anne adayı gebelik esnasında
ve doğumda çeşitli zorluklar yaşayabilir. Size
önerim beslenme bozukluğundan şüpheleniyorsanız gebe kalmadan önce bir
doktor kontrolüne gidin
Ayrıntılı Bilgi İçin Tıkla
Soru
Sayın Doktor Bey; Bir gebelik el kitabında, "İçinde Sodyum içeren maden
sularının içilmemesinde fayda var, çünkü sodyum mide bulantısını
arttırır" diye belirtilmiş... Fakat demir, kalsiyum, magnezyum gibi
mineraller içeren bu maden suyu içinde sodyum olduğu için içilmemeli
mi?
Cevap
Gebeliğin erken dönemlerinden sonuna kadar bu maden sularının
içilmesinde hiçbir sakınca yoktur. İçerdiği maddeler itibarıyla maden
suları özellikle yaz aylarında oldukça faydalı içeceklerdir. Sodyumun mide bulantısını
artırıcı özellikleri olabilmesi için çok yüksek dozlarda alınması gerekir.
Maden sularında bu kadar yüksek dozların olması mümkün değildir.
Soru
Ben 4ay 3 günlük hamileyim ve çok hareketliyim, ama yine de
kilo alıyorum. Ne yapmalıyım?
Cevap
Gebelikte beslenme ve kilo alımı için lütfen aşağıdaki
sayfadaki bilgileri dikkatlice okuyunuz:
Ayrıntılı Bilgi İçin Tıkla
Soru
Ben 1969 doğumluyum. Bir kaç ay içinde hamilelik
düşünüyoruz, hamilelik öncesi özel bir
diyet gerekir mi? Hamilelikten birkaç ay önce folik asit
içeren haplar tavsiye ediliyor, folik asit nedir
?, nelerde bulunur?
Cevap
Gebelik öncesi dönemde uygulanması gereken özel bir diyet
yoktur. İdeal olanı genel sağlık kontrolünden geçtikten sonra gebe kalmaktır.
Folik asit kullanımı konusunda yapılan çalışmalar çelişkili sonuçlar
verdiğinden, şu an için ancak daha öncesinden nöral tüp defektli bebek
doğurmuş olanlara bu tedaviyi öneriyoruz.
|
